Autoria
Leo Werner (@profleowerner)
Apresentação
Planejamento e Montagem de Aulas de Hidroginástica tem como objetivo dar suporte aos profissionais que atuam ou desejam atuar com hidroginástica, servindo de manual para o seu planejamento, nesse livro você vai encontrar várias estratégias de aulas práticas. É um livro bem objetivo e com estratégias aplicáveis e que irão auxiliar você na estruturação das suas aulas.
Sumário
Importância do planejamento de aula - Princípios do planejamento e elaboração da aula - Elaboração de aula - Métodos de treinamento cardiorrespiratórios - Métodos de treinamento neuromusculares – HIIT – Periodização - Princípios do treinamento – Referências - Sobre o autor
Informações
Editora Supimpa - 64 páginas - ISBN 978-85-69644-14-9