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Planejamento e Montagem de Aulas em Hidroginástica

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Autoria

Leo Werner (@profleowerner)

 

Apresentação

Planejamento e Montagem de Aulas de Hidroginástica tem como objetivo dar suporte aos profissionais que atuam ou desejam atuar com hidroginástica, servindo de manual  para o seu planejamento, nesse livro você vai encontrar várias estratégias de aulas práticas. É um livro bem objetivo e com estratégias aplicáveis e que irão auxiliar você na estruturação das suas aulas.

 

Sumário

Importância do planejamento de aula - Princípios do planejamento e elaboração da aula - Elaboração de aula - Métodos de treinamento cardiorrespiratórios - Métodos de treinamento neuromusculares – HIIT – Periodização - Princípios do treinamento – Referências - Sobre o autor


Informações

Editora Supimpa - 64 páginas - ISBN 978-85-69644-14-9

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